6 DE OCTUBRE
AUTO-ACEPTACIÓN
SOY DUEÑO DE TODO LO QUE SOY Y DE TODO LO QUE SIENTO
Hoy estoy dispuesto a encontrarme conmigo mismo. Yo sé qué
es lo que siento, y sé que me motiva para mis acciones.
En orden de sobrevivir mi niñez, se me enseñó ser
indiferente a mis sentimientos. He aprendido que esta alienación es desastrosa
para mí en mi vida adulta.
Ya no más veo mis pensamientos o emociones como una maldad.
Mis sentimientos no son peligrosos, y no tengo que desproveerme de ellos o
negar que existan. Hoy estoy reclamando todo lo que me he desecho como niño.
Estoy aprendiendo que las personas aún me aman cuando estoy enojado, y que las
personas se preocupan de mí cuando estoy desamparado.
No tengo que actuar o expresar todo lo que sienta, pero
tengo la libertad y el deseo de sentir mis emociones.
Día a día, estoy creando para mí una atmósfera de respeto y
aceptación donde pueda expresarme sin miedo.
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