Diálogo con tu Poder Superior

Diálogo con Tú Poder Superior

El Onceavo Paso sugiere la práctica de dos poderosas disciplinas para hacer contacto consciente con tu Poder superior: la oración y la meditación. La meditación dirigida puede traerte luz, pero otro método más sencillo para practicarla es la siguiente:

Relájate y concéntrate en la presencia amorosa de tu Poder superior, acompañándote y llenando tu mente. Espera los pensamientos que vayan presentándose y, libre de prejuicios, anótalos; anota todo lo que pienses y sientas y trata de capturar cada palabra e imagen conforme se te ocurran. Podrán parecerte tonterías sin sentido, o penosas, pero todas son relevantes. Escríbelas sin analizarlas o tratar de encontrarles sentido.

Si haces este ejercicio con regularidad como una herramienta adicional a la oración y a la meditación, descubrirás una forma para encontrar respuestas, amor y la guía de tu Poder superior.

Algunas sugerencias que pueden ayudarte en este proceso son:

v  Evita mirar la página

  v  Cierra tus ojos mientras escribes.

v  Ignora las reglas de puntuación.

v  Escribe con tu mano no dominante (con la que no escribes) para mantener la espontaneidad.

v  Desarrolla un diálogo; tú eres la pluma a través de que tu Poder superior se comunica.

v  Limítate a escribir 15 minutos como máximo.